見に来てくださりありがとうございます。
猫と一緒に寝ている方にお聞きしたいのですが、ぐっっっすり眠れてますか？？
私は眠れていません！理由は…
・足を開いたまま仰向け姿勢で固定
・夜中何度もノアが布団を出入りする
・そこへクロエも参戦
・布団の上でノアとクロエのケンカ勃発
・やっと落ち着いた時には起床時間まで残り２時間
だいたい毎晩こんな感じで、こま切れ睡眠なので正直眠いです。。
「良質な睡眠」ってよく聞くけど、じゃあどんなのが良質なのかというと
・寝つきの良さ
・浅く眠るレム睡眠と深く眠るノンレム睡眠が適切なリズムで繰り返されている
・途中で目が覚めない
・目覚めの良さ
などがあるようです。私の睡眠事情とかけ離れてる…。
だけど猫と一緒に寝るメリットも実は多いとか。
猫が与えてくれる安心感でストレス低下、オキシトシン増加、入眠が早くなるなど。
ノアとメルがよく一緒に寝ているのも、お互いに安心感を与えているのかもしれませんね。
そしてクロエの寝顔を眺めていると、自分の中にオキシトシン（幸せホルモン）が増えていくのを感じます。
この寝顔を間近で見られるなら、少しくらい睡眠を妨害されてもまぁいいやと思えるのだから、猫ってつくづく人の心をつかむ天才です。
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この週末は2月が誕生日の夫に、恒例のバースデーケーキを作りました。
今年はいちごのスクエアケーキです。
年々、ホールケーキを食べるのがきつくなってきているので、そろそろ小さい型で作れる食べきりサイズを考えねば。
カルディでかわいいワンカップ酒を見つけたので日本酒好きの夫にプレゼントしました。
念のため忠告しておくと、この時期猫好きにとってはカルディに行くのはかなりキケン。
なぜなら2月22日の猫の日にちなんだ猫デザインの商品がたくさん並んでいるからです。
カルディのネットショップ見てるだけでもポチりたくなるものばかり。
☝お財布のヒモの固さに自信がある方だけ見ることをオススメします～！🐾
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